الخميس، 4 فبراير 2016

سياحة إلى سنغافورة "Tourism in Singapore"

سنغافورة
سنغافورة، رسميا جمهورية سنغافورة، هي مدينة عالمية في جنوب شرق آسيا والجزيرة الوحيدة دولة مدينة في العالم. انها تقع درجة واحدة (85 ميلا) إلى الشمال من خط الاستواء، في الطرف الجنوبي من آسيا القارية وشبه جزيرة ماليزيا. وقد غطت السياسة سنغافورة تخضير الجزيرة المكتظة بالسكان (5.5 مليون شخص) مع النباتات الاستوائية، والمتنزهات والحدائق.
سياحة إلى سنغافورة

الأربعاء، 3 فبراير 2016

أخبار اليوم عالمية ومحلية من الصحافة العالمية

* أخبار عالمية :
           ========
* أمريكا : المرشحة الديمقراطية "هيلارى كلينتون " أبتسامات 
                 وصور سيلفى مع زوجهــا وأفــراد أســرتها وبسمــــة 
                 الإنتصار فى جولة الإنتخابات فى ولاية إيوا.
             توجهت كلينتون إلى نيوهامبشاير متوجهة بخطابها إلى الجماهير التى كانت أكثر من المتوقع مركزة على أنه يجب أن يكون الجانب الأقتصادى هو القضية الأساسية 
* فرنســا : مجلس الوزراء يقترح تمديد حالة الطوارىء لمدة 
                  ثلاثة أشهر أخـــــرى.
أزمة المهاجرين فى مخييم كاليه بفرنسا
* اليونــان : اليونان تنشىء 5 مراكز لتسجيل المهاجـــرين 
                    وتحذر من تحويلها إلى "مخيم إعتقال للآجئين"
* المانيـا : 5 آلاف طفل فى عداد المفقودين فى المانيا والشرطة 
                  الألمانية تصرح بأن بعض هؤلاء قد وقعن ضـــــــحايا 
© كاي بفافينباخ
* بورونــدى : إنفجار 3 قنابل يؤدى إلى مقتل شخص وإصابة 5                         أخرين فى مدينة بوجمبورا العاصمة                                                        
* أخبار عربية :
             ======
* سوريا : مع بدء المفاوضات بين حكومة الأسد والمعارضــة 
                 السورية فى جنيف هذا الأسبوع لايزال القتال مستمر
                 فى حلب وحمص .
المعارضة السورية تعلق مفاوضاتها جزئياً مع الحكومة السورية بسبب القتال الدائر بين قوات الحكومة السورية المدعومة من القوات الروسية وقوات المعارضة فى حلب.
                                                
                                                                            *أخبار فنية :
             ====
مهرجان كان السينمائى يعرض فيلم "الشوكولا " مهرج الظلام , وهو يروى قصة المهرج الأسود رافائيل باديلا وماذا يمكن أن نتوقع من جورج ميلر وكذلك لجنة التحكيم
مهرجـــان الكــــوميديا العربية فى فنلندا
                                                                                  
                

الفيلم الأجنبى " In the blood "

الفيلم الأجنبى " In the blood "مترجم 
لمزيد من الأفلام الأجنبية :https://www.youtube.com/playlist?list=PLcMgRW2pj59Sgfl5BZO-xZZE7HiLILmEN

الفيلم العربى " شمس الزناتى 2015 "

الفيلم العربى " شمس الزناتى 2015 "
فيلم شمس الزناتي احمد مكي مضحك جداااااااااااااااااااااااااا
بطولة : أحمد مكى

الثلاثاء، 2 فبراير 2016

أخبار اليوم عالمية ومحلية من وكالات الأنباء العالمية 1/2/2016

* أخبار محلية :
              ======
وزير الصحة يطالب النقابات بتعميم مشروع "الصيادلة"لعلاج أعضائهم 
مجسم للرئيس الصينى بمعرض الكتاب 
تطوير المزلقانات بعد حادث العياط
أعمال تطوير كورنيش النيل
التعاون بين القاهرة وموسكو
الهيئة العامة للمعاشات فى إنتظار صدور قانون الخدمة المدنية

* أخبار عالمية :
           ========
* أمريكا : مساء اليوم " الأثنين " بولاية إيوا الأمريكية يبدأ 
                 مارثون الرئاسة الأمريكية 2016 
هيلارى كلينتون تبدو أكثر ثقة وهدوءً قبل ساعات من بدء سباق الإنتخابات
هيلاري كلينتون تدافع عن سجل أوباما، وما زال تأمل في ولاية ايوا | اليوم

البيت الابيض المرشح الديمقراطي هيلاري كلينتون تقول اليوم إنها "استيقظت متحمس" قبل انتخابات ايوا ويقول أنه على الرغم من "سباق متقارب" مع بيرني ساندرز، وقالت انها تأمل. وتقول أنه فـــــي ضوء "ما ورثت الرئيس أوباما،" كان لديه انجازات ملحوظة في تحقيق الانتعاش الاقتصادي والتأمين الصحي الوطني، وأنها تعرف نفسها بأنها "تقدمية الذي يحب فعلا لانجاز الامور."
دونالد ترامب وتوقعاته وآرائه فى حديث له عبر الهاتف لليوم
قبل ساعات من إنطلاق الجولات
* فرنسا : إصلاح قانون اللجوء وتدعيات نوفمبر ومشاكل التأخير

* أخبار عربية :
            =======
* سوريا : وزير الخارجية السعودى يعلن تقــديم الدعــم اللازم 
                 للمعارضة الروسية
إشتباكات عنيفة بين الجيش السورى والجيش الحر بالمعضمية وقصف بالبراميل
إجتماع وفد المعارضة السورى مع مبعوث الأمم المتحدة لأول مرة فى جنيف يوم الأحد

* أخبار متنوعة
             ====
جنوح أحدث عبارة حاملة سيارات بنمية "أكسبريس"أمام شواطىء فرنسا وفشل محاولات سحبها لسوء الأحوال الجوية
VIDEO UPDATE: الحديث اكسبريس تتجه نحو الساحل الفرنسي

* أخبار فنية :
       ===
محلية : تنصيب الفنانة "يسرا" سفيرة للنوايا الحسنة باليونسكو
* أخبار رياضية :
            ========
عالمية : بطولــة أسترالــــيا المــــفتوحة للتنــــس للرجــــال الصربى  "ديوكوفيتيش"يفوز بالبطولة للمرة السادسة فى تاريخه 

محلية : منتخب مصر لليد يتأهل للأولمبياد وكأس العالم بعد تتويـــجه ببطولة أفريقيا
الأهلى يواصل الإستعدادات لمباراة أنبى
الزمالك يواصل الإستعدادات لمباراة الإسماعيلى

الاثنين، 1 فبراير 2016

مصارعة حرة

1- رومان رينز، عميد أمبروز وكريس اريحا مقابل براي وايت، هاربر وروان: سماكدوون، 28 يناير 2016


2- ذاروك و سماكدوون يوم جديد: الخام، 25 يناير 2016
3- رومان رينز ودين امبروز مقابل شيمس وروسيف: الخام، 25 يناير 2016
4 - أجمل ثنائى دين امبروز و رومان رينز
5 - الكفاح COMPLETA: رومان رينز ودين امبروز ضد سيث رولنز ولوك هاربر | سماكدوون ᴴᴰ
للمزيد من فيديوهات المصارعة : https://www.youtube.com/playlist?list=PL8E2C1F945A47FE55

مجلة حواء ( مكياج + نصائح أسرية وصحية )

1- أسباب إنخفاض ضغط الدم
ماهو ضغط الدم ؟
هو القوة  التى يمارسها الدم على الشرايين والأوردة ليتم من خلالها ضــخ الدم فى الشــــرايين والأوردة لينتشر فى جميع أنحـــاء الجسم
وإستجابة تلك الشرايين والأوردة لذلك تعرف " بضغط الدم ".
وعندما تفوق تلك القوة المعدل الطبيعى يكون الضغظ المرتفع وإذا لم
تعالج فإنها تسبب مضاعفات صحية خطيرة
وعندما تكون تلك القوة أقل من المعـــدل الطبيعى والمســــــتوى الأمثل لضغط الدم الطبيعى للبشر 120/80 أو 140/90 ولكن عندما ينخفــض هذا المعدل إلى 90/60 أو أقل فهذا يعنى وجود حالة مرض بضغط الدم المنخفض .
الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بضغط الدم المنخفض
1 - هناك بعض الأدوية قد تؤدى إلى الإصابة بإنخفاض فى ضغط الدم 
     و إنخفاض حجم الدم فى الجسم .
2- الإلتهابات الشديدة فى أجهزة الجسم المختلفة مثل : إلتهاب البنكرياس
3 - النزيف : بكل أنواعه المعتدل والشديد قد يؤدى إلى الإصابة بإنخفاض ضغط الدم 
4- الجفاف : الأنشطة والممارسات التى تؤدى إلى فقدان الكثير من
السوائل يؤدى إلى الإصابة بضغط الدم المنخفض
5 - الأدويـــة : هناك بعض من الأدوية التى لها تأثيرات جانبية على الصحة مثل أدوية القلب والبروستاتا  و العقاقير المضادة للإكتئاب .
6 - الإضطرابات العصبية : قد تؤدى الأضطرابات العصبية إلى عدم القدرة على السيطرة على الأوعية والشرايين 
7 - الإضطراب الهرمونى : بعض الأمــراض تؤثـــر على إفــــــــراز الهرمونات فى الجسم مثل مرض "أديسون" الذى يسبب الضرر للغدة الكظرية .
8 - صدمة إنتانية : هجوم جرثومى على جدران الأوعية الدموية يؤدى إلى تسرب السوائل من الأوعية إلى المناطــق المحـــيطة مما يؤدى إلى الضغط المنخفض .
9 - الحساسية المفرطة : فى الغذاء أو الدواء قد تؤدى إلى الإصابة بمرض ضغط الدم المنخفض
10 - مشاكل القلب : وتناول بعض الفيتامينات مثل B12 أو حمض الفوليك .
لمزيد من الفيديوهات والنصائح:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcMgRW2pj59Rfv2Eh_Q95xnkISiy73kWj