الصحة تاج يوضع على روؤس الأصحاء والصحة لا تقدر بثمن فكم من الأثرياء الذين يمتلكون المال الوفير لا يستطيعون شراء لحظــــة
يشعرون فيها بالصحة والعافية .
فالصحة نعمة وهبها الله لنا.. متعكم الله بها وإيانا .. وخلــق لنا مــــن
أسبابها ما يمكننا من الحصول عليها وتجعلنا أصحــاء. ومـــــن تلك الأسباب :
لمزيد من الإرشادات الصحية:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcMgRW2pj59SKPN3CWVQ0aKn3N6hMXOWm
يشعرون فيها بالصحة والعافية .
فالصحة نعمة وهبها الله لنا.. متعكم الله بها وإيانا .. وخلــق لنا مــــن
أسبابها ما يمكننا من الحصول عليها وتجعلنا أصحــاء. ومـــــن تلك الأسباب :
1- التوت يقوى جهاز المناعة
أثبتت الدراسات التى تجرى فى جامعة فلوريدا أن التوت تدمر الخلايا السرطانية المرتبطة بسرطان الدم .
كما إنه يقلل من الآم إلتهابات الأمــراض المزمـنة وأمـــــراض القلب
والسكرى وإلتهاب المفاصل وإضطرابات الجهاز الهضمى ومتلازمة
التعب ويحتوى على مضادات الأكسدة لحماية القلب .
2 - غوجى التوت (توت الذئب)
ينمو بالصين و منغوليا
يعتبر من الغذاء السوبر ويحظى بشعبية كبيرة بين المشاهير لفوائده الرهيبة :
* مكافح قوى للسرطان
* مذيب قوى للشحوم والدهون وطرد السموم من الكبد
* حماية القلب لإحتوائه على الأحماض الأمينية
* حماية العين والنظر بخاصة متقدمى السن
* مفيد للحياة الزوجية وزيادة الحميمة حيث يعمل على رفع مستويات هرمون تستوستيرون .
3 - أعشاب البحر (كنافة البحر)
وهى الأعشاب البحرية بنية أو محمرة اللون
وهى الأعشاب البحرية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية وغيرها من المواد الكيميائية الطبيعية المضادة للأكسدة.
وهى تستخدم كمسحوق أو بهارات تضاف للطعام فتعطى له نكهة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق