- مشكلة رائحة الفم الكريهة وطريقة التخلص منها: أتبعى الأرشادات التى أتت بموقع ( ويب طب ) كما جاء به
مقدمة
انها تتسلل الى حياتنا اليومية بدون تحذير مسبق، حيث ترانا نتكلم مع شخص ما واذ به يقفز الى الخلف وكأن اصطدم بحافلة، منزعجاً ومشمئزاً.. أجل انها رائحة فمنا الكريهة! قد يبدو ان الحل الوحيد 
حينها هو تجنب الاختلاط مع الاخرين.
حينها هو تجنب الاختلاط مع الاخرين.
بينما هناك أهمية قصوى في تنظيف الاسنان في الفرشاة مرتين في اليوم انما ذلك غير كافٍ. انما ولاتمام عملية التنظيف عليك استخدام غسول الفم في كل مرة وذلك لأنه يصل الى جميع اجزاء الفم بصورة تامة قاضياً على البكتيريا مانحاً شعور منعش لرائحة الفم. لكن ما العمل ان لم يكن بحوزتنا غسول فم خلال اليوم؟ الحل هو بالغذاء! اليكم اغذية ستساعدكم في ازالة رائحة الفم الكريهة اثناء النهار.
- المادة لديها خصائص تكافح الجراثيم وتنقي الدم والامعاء وتساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتسهم كثيرا في الحالات التي يكون فيها مصدر الرائحة داخليا، اضافة الى ان هذه النباتات قادرة على معادلة الروائح، فمضغها قد يساعد حتى عندما تكون المشكلة في الفم.
-
- برائحة فم كريهة.
الاكثار من شرب الماء يمنع جفاف الفم وبالتالي فهو يساعد على تخفيف وازالة رائحة الفم الكريهة، اضافة الى انه يساعد في الحفاظ على كمية قليلة من البكتيريا في الفم. -
- ويعزز النشاط الميكانيكي الذي يساعد في تنظيف الفم.
-
- للتخلص من رائحة الفم، إما مضغها أو إضافتها إلى كوب من الشاي ويمكن أيضا غلي بضع العصي مع بعض الماء وتركها لتبرد ومن ثم استخدامها كغسول للفم، اضافة الى ان العلكة بنكهة القرفة الخالية من السكر، اثبتت نجاعتها في ازالة رائحة الفم الكريهة.
- الحمضياتيمكن للحمضيات مثل البرتقال والليمون وغيرها، ان تساعد في
- تحفيز الغدد اللعابية وتشجع إنتاج اللعاب الذي يعادل الأحماض التي ينتجها البلاك وتساعد أيضا في إزالة الخلايا الميتة وجزيئات الطعام التي تتراكم في الفم.
الملبس
مص ملبس بطعم النعناع خال من السكر، بهدف تحفيز اللعاب، هي من الاساليب المتبعة والمتوفرة بمتناول الجميع لازالة
رائحة الفم الكريهة
- .التفاح وخل التفاحتناول التفاح يساعد على ترطيب الفم وبالتالي يقلل من الجفاف الذي يؤدي الى تفاقم رائحة الفم.
يحتوي خل التفاح على مواد فعالة في محاربة البكتيريا والمحافظة على صحة الفم بسبب طبيعته الحمضية، ويعد من اسهل واسرع الطرق في التخلص
من رائحة الفم الكريهة -
- تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي وتسهل عملية الهضم، وبالتالي تقلل من رائحة الفم الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي.
- شرب الاعشابشرب الأعشاب، مثل المرمية والنعناع وإكليل الجبل (الروزماري) وما
- شابه، مع ماء مغلية يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- بذور اليانسونرائحة بذور اليانسون القوية مع خاصية مضادة للجراثيم تجعلها قادرة على تعطير النفس بشكل فعال، يمكن مضغها أو غليها م
- ع الماء لاستخدامها كغسول فم طبيعي.
- القرنفلالقرنفل غني في الأوجينول (Eugenol)، وهو مركب كيميائي عطري له رائحة مميزة، وهو مضاد للجراثيم وتبين انه يزيل رائح
- ة الفم. لهذه الاسباب، يستخدم في معاجين الأسنان وغسول الفم.
