الخميس، 23 يوليو 2015

الإفرازات المهبلية الطبيعية(ويب تب)

https://www.webteb.com/multimedia/videos/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9?utm_source=Newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=style_2272015_newsletter


يُنتج المهبل الإفرازات كي تُساعد في التخلص من الخلايا القديمة، وبذلك تُحافظ على مستوى حموضة عالي وصحي في المهبل.
بل وباستثناء العينين، المهبل هو العضو الآخر الوحيد في الجسم الذي ينظف نفسه بنفسه! 
عادة، يكون لون الإفرازات الطبيعية إما شفافاً أو أبيضاً حليبياً وتكون رائحتها خفيفة. وتؤثّر الدورة الشهرية بشكل كبير على نوع الإفرازات المهبلية. على سبيل المثال، تكون الإفرازات عند الكثير من النساء أكثر كثافة في فترة الإباضة. عندما يطلق الجسم بويضة – فيتغيَّر مستوى الحموضة في المهبل – ويصبح المهبل أكثر عرضةً للالتهابات قبل وبعد الحيض مباشرةً. 
يمكن أن يؤدّي ذلك إلى خروج إفرازات ذات رائحة أو لون أو قوام مختلفة عن المعتاد أو قد يسبّب الحكة أو التهيج في المهبل.

الأربعاء، 22 يوليو 2015

وسائل الراحة باستخدام وضعيات النوم الصحية - ويب طب

وسائل الراحة باستخدام وضعيات النوم الصحية - ويب طب

قد تسبب الطريقة التى تنامين بها عندما تخلدين إلى النوم إلى آلآم بالظهر هذا بالإضافة إلى وزنك إذا كنت

ممن يعانون زيادة فى الوزن , إليك الطريقة الصحيحة والمثلى والوضع الصحيح للنوم:

1-النوم على الجانبينالنوم على جانبك

قد يسبب ذلك بعض الآلام فى الفخذ أو الظهر ولتلافى تلك المشكلة

توضع مخدة (وسادة) بين الفخذيين .



2- عند النوم على الظهرالنوم على ظهرك

يمكنك وضع وسادة صغيرة تحت الركبتين ويمكنك أيضاً وضــــــع

منشفة صغيرة ملفوفة تحت تقعر الظهر  ودعم الرقبة بوســـــــادة

وهذه تفيد فى الآم أسفل الظهر.



3- النوم على البطن

النوم على بطنك

إذا كنت مضطراً للنوم بهذه الطريقة فلابد من وضع وسادة تحــت

منطقة الحوض أسفل البطن مع وسادة أسفل الرأس حتى لايكـون

هناك ضغظاً على الظهر جراء النوم على البطن.






فايزة أحمد غنى معايا يا مصر



نيزك بقيمة 5.4 تريليون دولار يمر بالأرض يوم الأحد (فيديو) - RT Arabic

نيزك بقيمة 5.4 تريليون دولار يمر بالأرض يوم الأحد (فيديو) - RT Arabic

سيمر نيزك يحمل فى باطنه ذهب بلاتين ( 90 مليون طن ) ومواد أخرى نادرة و قدر الباحثون قيمة مـــــــــانيزك بلاتيني قيمته على الأقل 5.4 تريليون دولار يمر بالأرض يوم الأحد

يحتوية النيزك فى باطنه ما قيمته 5,4 تريليون دولار سيمر النيـــــــزك 

بأقرب نقطة له لكوكب الأرض يوم الأحد الساعة 22:00 بتوقيت غرينتش يوم الأحد 26 يوليو/تموز الجاري




الكوليرا تقتل 39 شخصا في جنوب السودان - RT Arabic

الكوليرا تقتل 39 شخصا في جنوب السودان - RT Arabic

نتيجة لسوء الأوضاع الإقتصادية والإجتماعية السيئة فى جنوب السودان الكوليرا تقتل 39 شخصاً

تدهور الأوضاع في جنوب السودان بسبب انتشار الكوليرا




Elissa … Add El Ayam - Lyrics | اليسا … قد الايام - كلمات

قـــــــــــد الأيــــــــــــــــــام



Elissa … Law Etaabelna | اليسا … لو اتقابلنا

إليسا            (لو أتقابلنـــــــــــا)